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Se denomina autoayuda a una práctica terapéutica basada en la ayuda que las personas se brindan a sí mismas. Se trata del soporte que alguien puede darse para afrontar con resiliencia situaciones difíciles o desarrollar su crecimiento personal.está, sin dudas, a un paso de convertirse en uno de los libros clásicos la autoayuda. Con una franqu